erreiche deine bestform.

Ich helfe Frauen dabei, endlich nachhaltig Fett zu verlieren und ihren Traumkörper zu formen!

Mein Name ist Katharina Obermann und meine Leidenschaft ist das Bodybuilding.

Ich bin Online Fitness Coach und ich helfe Menschen dabei, ihre Körperzusammensetzung zu verändern und in ihre persönliche Bestform zu kommen. Sprich: Muskeln aufzubauen und Körperfett abzubauen.

Ich möchte Menschen inspirieren und ihnen zeigen, was alles möglich ist, wenn sie bereit sind, in sich selbst zu investieren. Ein ganz neues Körpergefühl, Wohlbefinden, Fitness, Gesundheit und nicht zuletzt ein deutlich gesteigertes Selbstwertgefühl sind nur einige der Erfolge, die meine Kundinnen und Kunden verzeichnen.

Bei meinem Coaching handelt es sich um eine 100% individuelle Betreuung, angepasst an die persönlichen Voraussetzungen und Ziele meiner Kundinnen und Kunden.  Ich stelle sicher, dass diese das Wissen, das Selbstvertrauen und die Unterstützung bekommen, die sie benötigen, um alle Vorgaben bestmöglich umzusetzen.

aber erst mal ganz von vorne…

Wenn du auf meiner Seite gelandet bist, dann bist du wahrscheinlich nicht ganz zufrieden mit deinem Trainingserfolg, deinem Körper oder deinem Fitnesslevel. Vielleicht hast du schon einige Versuche unternommen um etwas daran zu ändern, aber nicht den Erfolg erzielt, den du gerne hättest. Vielleicht warst du frustriert und hast wieder aufgegeben. Oder du weißt erst gar nicht, wie du starten sollst.

Genau so geht es sehr vielen Menschen bei dem Versuch, an ihrem Körper zu arbeiten. Und das ist auch völlig verständlich.

Jede Veränderung braucht Zeit. Ohne objektive Unterstützung gelangst du schnell an den Punkt, an dem du denkt, du kommst mit deinen Bemühungen nicht weiter.

Durch die Fülle an Informationen im Internet über Fitness und Ernährung bist du überfordert und weißt nicht mehr, was richtig und falsch ist. Du weißt nicht, wo du beginnen sollst und was funktioniert. Und wenn wir ehrlich sind: das Meiste, das dir zu dem Thema verkauft wird, ist leider kompletter Bullshit. Quick Fix Lösungen verkaufen sich zwar gut, funktionieren aber nicht (langfristig).

N

Mein Coaching richtet sich an all jene, die nicht länger nur auf Ergebnisse warten wollen und bereit sind, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen!

Katharina Obermann-Hanteltraining-Hantelbank

Welche Leistungen bekommst du?

Deinen individuellen Trainingsplan inklusive Übungsvideos - auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten

Dein persönliches Introvideo zum Coachingstart, in dem ich dir den Ablauf genau erkläre

Wöchentliche Check Ins: du bekommst Feedback zu deinem Trainingsfortschritt und deine Aufgaben für die kommende Woche

Ernährungsempfehlungen - angepasst an deine Ziele

Technikanalyse deiner Trainingsübungen via Video

Unlimitierten WhatsApp Support

Das sagen Klienten über mich

Conny, Marketing

Nach unzähligen Diäten, selbst konzipierten Trainings und einer Schwangerschaft, die ihre Spuren hinterlassen hat, war mir klar: Es muss sich etwas ändern. So habe ich zu Kathi und ihrem Online-Coaching gefunden. Mittlerweile bin ich absolut davon überzeugt, dass ich mit Kathis Unterstützung und meinem Willen alles erreichen kann, was ich mir vornehme. Das Online-Training macht so viel Spaß. Obwohl man allein trainiert, fühlt man sich nie allein gelassen. Kathi gibt mir nach jedem Training Tipps wie ich beim nächsten Mal besser und härter trainieren kann. Einmal in der Woche gibt‘s dann ein Feedbackvideo, das nochmal für die nächste Woche motiviert und die vergangene Woche resümiert. Tolles Konzept, tolle Trainerin, toller Mensch!

Verena, systemischer Coach

Wo soll ich anfangen? Kathi ist ein Profi! Ihr Wissen ist enorm und sie gibt es gerne weiter, sie korrigiert ohne zu werten, sie erfasst dein Ziel und visiert es mit dir an. Dein Ziel wird auch zu Kathis Ziel! Kathi motiviert, ohne ein nerviger übermotivierter Drill Instructor zu sein. Die Kommunikation läuft – dank ihrer Schnelligkeit – übers Online Coaching wirklich gut! Für mich ist Online Coaching passender als Personal Training, es lässt mir Flexibilität ohne lasch zu werden. Eindeutige Empfehlung von mir für Katharina Obermann.

Susanne, Studentin

Schon nach der 1. Woche im Coaching bei Kathi ist meine Skepsis des Online Coachings komplett verschwunden. Sie ist super kompetent und motivierend, sie weiß definitiv was sie mit den KundInnen anstellt, um die Ziele dieser zu erreichen. Ich kann mich zu jeder Zeit mit jeder Frage an sie wenden und kein „Problem“ ist groß genug, dass Kathi nicht einen Lösungsansatz hätte. Ich würde immer wieder zu ihr ins Coaching gehen und kann sie jedem empfehlen, der Hilfe in der Ernährung oder im Training braucht. Immerhin kommt man mit Kathi an der Seite zu einem langfristigen Ergebnis.

Martin, Psychotherapeut

Ich mache seit kurzem ein 1:1 Online Coaching bei Kathi, inkl. Ernährungsberatung. Ich fühle mich rundum sehr kompetent & professionell betreut. Feedback zu einzelnen Übungen bekomme ich oft schon Minuten nach meiner Abfrage bzw. auf jeden Fall noch am selben Tag. Top!

Julia, Unternehmerin

Eine wirklich professionelle und organisierte Trainerin. So lange habe ich nach so einem Training gesucht. Danke!

Irene, IT-Expertin

Ein individuelles Training, professionell, zielorientiert. Katharina achtet immer auf exakte Durchführung sämtlicher Übungen, schaut und reagiert sofort auf persönliche Schwächen, fordert und motiviert gut dosiert und führt so gezielt zum Erfolg. Unzählige Ratschläge und Tipps zur Eigenmotivation, Verständnis für die persönliche Situation und Flexibilität in der Organisation haben innerhalb kurzer Zeit zu sichtbaren und spürbaren Erfolgen geführt. Ich freue mich auf jede weitere Trainingseinheit.

Marlies, Redaktion

Absolut spitze! Klasse Trainerin – super Training! Mit Kathi erlebst du ein professionelles Training, bei dem ihre Leidenschaft zum Sport spürbar ist; und das gepaart mit ihrem fachlichen Know-how. Mit Engagement, Ehrgeiz (der absolut ansteckend ist) und Genauigkeit (Kathi entgeht kein Fehler beim Ausführen der Übungen) pusht sie dich zum Ziel! Vielen Dank, liebe Kathi, für deine regelmäßige Motivation und deine fortwährende Geduld mit einem „Kraftsport-Neuling“ wie mir. Ich freue mich schon auf weitere Erfolge in meinem Training!

Rebecca, Studentin

Katharina ist eine super motivierte und professionelle Trainerin, die auf die persönlichen Wünsche und Probleme eingeht! Das Feedback bzw. die Antworten bekommt man immer schnell retour. Persönlich kann ich das Coaching jedem sehr empfehlen, der sein Fitness/Kraftlevel verbessern möchte bzw. wieder zurück ins Training finden möchte!! Damit sage ich auch ein herzliches Danke für den ganzen Input & die Arbeit.

Linda, Projektmanagement

Ich bin sehr glücklich über meine Entscheidung, mit dem Online Coaching begonnen zu haben. Bei Fragen bekomme ich immer eine ausführliche und verständliche Erklärung. Wenn ich es nicht besser wüsste, würde ich glauben ich bin ihre einzige Kundin, weil ich so gut und intensiv betreut werde. Ich kann das Online Coaching bei Katharina nur wärmsten empfehlen. Sie hilft mir am richtigen Weg zu bleiben und meine Ziele zu erreichen. Ich kann mir mein Training zeitlich sehr flexibel einteilen, da ich an keine festen Zeiten gebunden bin. Ohne sie wäre mir nach 3 Wochen die Lust am Trainieren vergangen. Vielen Dank Katharina.

Flo, Studentin

Kathi ist eine Weltklasse Trainerin! Das online Coaching ist genauestens auf einen persönlich zugeschnitten. Sie motiviert einen, ist immer freundlich und sehr informativ. Die online Kommunikation funktioniert super und ist wirklich einfach. Es wird hart trainiert unter genauer Anleitung von Kathi. Dadurch lassen sich die Erfolge wirklich sehen! Einfach nur top!

Sophie, Lehrerin

Kathi ist eine sehr professionelle Trainerin mit viel Fachwissen, die immer einfühlsames und passendes Feedback gibt. Ihr Online-Coaching funktioniert genauso gut wie ein in-person-Training, wobei der große Pluspunkt beim virtuellen Coaching örtliche und zeitliche Unabhängigkeit ist. Ich kann sie wärmstens empfehlen, denn ohne sie hätte ich in so kurzer Zeit nicht so markante Fortschritte im Training erzielt.

Elisa, Buchhaltung

Top-professionelles Online-Coaching! Virtuell führt und begleitet Kathi durchs Training – speziell auf meine Bedürfnisse konzipiert, detailreiche Erklärungen zu Training und Ernährung inkl. Videos zu Übungen und regelmäßiges „Check-In“, in dem Kathi meine Fortschritte analysiert und dokumentiert. Plus: clevere Life-Hacks fürs „Lockdown-Training“ zu Hause – bin mega begeistert.

Florian, Krankenpfleger

Seit mich Katharina bei meinem Fitnesstraining coacht, habe ich nicht nur körperliche, sondern auch mentale Fortschritte gemacht. Bei Fragen zu dem für mich abgestimmten Trainingsprogramm war Katharina immer erreichbar. Anhand der ihr übermittelten Trainingsvideos und nach ihrer professionellen Beurteilung, konnte ich meine Übungsausführung deutlich verbessern.

Danijel, Verkäufer

Ich bin jetzt mittlerweile schon 3 Monate bei der Kathi und ich muss sagen, dass ich überaus zufrieden bin. Sie ist sehr kompetent und schafft es sogar mich (Faulpez), zu motivieren, immer wieder weiter zu machen. Vom menschlichen brauche ich gar nicht zu reden, denn da ist sie sowieso eine Wucht. Ich kann sie nur jedem empfehlen der sein Leben gesundheitlich verändern will, und der mal sehen will, wo seine Grenzen wirklich sind. Denn da wäre man wirklich überrascht, wenn man sieht, was man alles schafft. Danke Kathi.

Antonia, Ärztliche Beratung

Ich kann echt sagen, das Training und die nun richtige Ernährung haben mein ganzes Leben positiv verändert. Kathi verfügt nicht nur über unglaublich viel fachliches Wissen, sondern auch über überaus großes Engagement und Leidenschaft für das, was sie tut und sie weiß auch genau, was sie tut – die Trainingspläne, die ich bis dato bekommen habe, waren extrem effektiv und holen mich immer genau dort ab, wo ich gerade stehe. Meine Rückenschmerzen sind jetzt schon wie weggeblasen, ich habe in 5 Wochen 3kg verloren, habe keine Süssigkeiten-Fressattacken mehr und ich fühle mich gesünder, fitter, stärker und ausgeglichener.

Jana, Studentin

Bei Kathi ist man in besten Händen, sie ist nicht nur äußerst professionell als Trainerin, sie ist auch eine unendliche Quelle der Inspiration. Ich war bisher noch nie so gut betreut und freue mich schon auf unseren nächsten Turn.

Beate, Grafikerin

Ich habe vor drei Monaten mit dem Training bei Kathi begonnen und bin total zufrieden. Im voraus konnte ich mir gar nicht vorstellen, in wie vielen Bereichen sie mir Unterstützung und Motivation bieten kann. Ein wesentlicher Punkt für mich ist auch das positive Feedback, wenn sie mir zeigt, was ich ich schon erreicht habe und dass es Zeit, Geduld und Kontinuität braucht um weiterhin Erfolge zu erzielen. Bisher habe ich 5 Kilo abgenommen und konnte meine Kraft bei sehr vielen Übungen deutlich steigern. Durch die bessere Ernährung ist mein allgemeines Befinden deutlich besser und auch mental merke ich Fortschritte. Ich kann Katharinas Coaching jedem nur wärmstens empfehlen!

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Du hast noch Frage oder Interesse an einem Coaching? Dann kontaktiere mich und ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir!

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